Heleppoa ku hengittäminen - vai onko?

Hengittäminen on elämän perusta, mutta kuinka usein todella kiinnitämme huomiota siihen, miten hengitämme?

ODL Liikuntaklinikan koulutuspäivä "Heleppoa ku hengittäminen – vai onko?" pureutuu hengityksen merkitykseen hyvinvoinnissa ja suorituskyvyssä. Päivän aikana asiantuntijat avaavat hengityksen ja liikunnan yhteyttä, hengityksen vaikutusta palautumiseen sekä käytännön keinoja hengityksen tiedostamiseen ja kehittämiseen.

Koulutus tarjoaa ajankohtaista tietoa niin terveys- ja liikunta-alan ammattilaisille kuin kaikille, jotka haluavat ymmärtää hengityksen voiman paremmin. Tule mukaan oivaltamaan, hengittämään ja oppimaan!